• Geburtsvorbereitungskurs

    Ihr seid herzlich zum Geburtsvorbereitungskurs eingeladen, der genau darauf abzielt, euch auf jede Phase der Schwangerschaft und Geburt vorzubereiten.

    Wir werden gemeinsam Themen wie die Physiologie des Geburtsverlaufes, Geburtspositionen, Atemtechniken, Entspannung und die ersten Schritte in euer neues Leben als Eltern erkunden.

    Was bedeutet es eine Familie zu werden? Was ändert sich für mich/uns?

    Wie gelingt uns ein erfolgreicher Stillstart bzw. wie ernähre ich mein Kind wenn Stillen für mich keine Option ist?

  • MAMA Balance – Step & Fit in der Schwangerschaft

    Durch das regelmäßige Training wird die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden erhalten.

    Schwangerschaftsbedingte Beschwerden werden gelindert oder vorgebeugt. Die Körperarbeit dient zur Geburtsvorbereitung, du lernst deinen Körper besser kennen und baust ein Vertrauen in seine Fähigkeiten auf. Gezielte Atemtechniken während dem Herzkreislauftraining bereiten optimal auf die Geburt vor.

    Durch die rhythmischen Bewegungsreize wird auch dein Baby in seiner gesamten Entwicklung unterstützt.

    Step & Fit ist ergänzend zu einem klassischen Geburtsvorbereitungskurs.

  • Yogakurs für Schwangere

    Sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannung helfen dir, deinen Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und dich bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Ab der 13. Schwangerschaftswoche – keine Vorkenntnisse nötig.

    Was dich erwartet:

    • Sanfte Yogaübungen angepasst an jede Schwangerschaftsphase
    • Atem- und Entspannungstechniken zur Geburtsvorbereitung
    • Stärkung des Körpergefühls und bewusste Verbindung zum Baby
    • Austausch in einer kleinen, geschützten Gruppe

    Gönn dir eine bewusste Auszeit für dich und dein Baby.

  • Akupunktursprechstunde

    Die Geburtsvorbereitende Akupunktur bereitet Frau und Kind hervorragend auf die bevorstehende Geburt vor und wird ab der 36. SSW empfohlen.
    Eine Geburt ist ein Wunder, völlig natürlich und dennoch sehr kräftezehrend für den Körper einer Frau. Durch die geburtsvorbereitende Akupunktur wird der Körper optimal auf diese vorbereitet und kann so gestärkt, die Geburt perfekt meistern.

    • Geburtsvorbereitende Akupunktur
    • Hilfe bei Ödeme
    • Schwangerschaftsübelkeit
    • funktionelle Beschwerden in der Schwangerschaft

     

  • Stillvorbereitungskurs

    Du möchtest dein Baby stillen?!

    Die beste Vorbereitung auf die Stillzeit ist es sich fundierte Informationen einzuholen. Gemeinsam besprechen wir bereits in der Schwangerschaft wie du ganz entspannt Stillen kannst.  Dieser Kurs richtet sich an alle Mamas die gerade schwanger sind und gerne stillen möchten. In diesem Kurs erfahrt ihr alles rund ums Stillen und seid danach gut vorbereitet auf euren Stillstart.

  • Säuglingspflegekurs

    In diesem Kurs sprechen wir über:

    • Säuglingspflege
    • Babyausstattung
    • Babyhandling
    • Babyfeinzeichen lesen
    • Was erleichtert uns die erste Zeit
    • Was passiert mit uns als Paar ?
    • Welche Rolle spielt der Papa ?
    • Einblick in die motorische Entwicklung des Babys
    • Wickeltischlieder und erste Streichellieder

    Weiterhin gibt es einen Abend Entspannung mit progressiver Muskelentspannung für die Mamas.

    Natürlich werden wir auch auf eure individuellen Fragen eingehen.

  • Geschwisterkurs

    Ich werde große Schwester / großer Bruder!

    Die Freude ist genauso groß wie die Neugier, die Ungewissheit und die Angst.
    In dem Geschwisterkurs gehen wir vielen Fragen auf den Grund:

    • Woher kommen denn die Babys?
    • Was essen die denn in Mamis Bauch?
    • Wie gestalte ich das erste Aufeinandertreffen der Kinder?
    • Was für Tipps und Tricks gibt es für die erste Zeit des Kennenlernens sowie danach?

    Kindgerecht und spielerisch dürfen die Kinder sich dem Thema Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach widmen.
    Während einer gemeinsamen Pause ist Zeit zum austauschen und Fragen stellen.

  • Dunstan Babysprache Kurs

    Babysprache richtig verstehen!

    Für Eltern ist es oft nicht einfach, das Weinen ihres Babys zu deuten. Hat es Hunger oder ist es müde? Bäuerchen oder Bauchweh? Babys nutzen ab Geburt fünf Laute VOR dem Schreien, um ihre Bedürfnisse zu signalisieren. Diese Laute basieren auf körperlichen Reflexen und sind eine universelle Sprache aller Neugeborenen weltweit – unabhängig von Muttersprache, Nationalität oder Kulturkreis. Lerne die fünf Reflex-Laute, die jedes Neugeborene ab dem 1. Tag für seine wichtigsten Bedürfnisse nutzt und Du weißt, was Dein Baby gerade braucht.

    Informiere dich auch zusätzlich zum Thema Abhalten ab Geburt und du wirst gut vorbereitet in eine zauberhafte Babyzeit starten!

  • Windelfrei/Hello Nappy Kurs – Abhalten von Babys ab Geburt

    Wieso, Weshalb und Warum sollte ich mein Baby ab Geburt abhalten?

    Kann ich das irgendwie, irgendwo und irgendwann in den Alltag integrieren oder wie starte ich am Besten?
    Du erfährst, wie man das Grundbedürfnis/ Ausscheidungsbedürfnis der Babys ab Geburt und im 1. Lebensjahr optimal unterstützen kann.
    Du lernst welche Grundbedürfnisse ein Baby hat und wie es das äußert. Auch auf das Signal Weinen gehen wir ein.
    Außerdem besprechen wir, wie es nach den ersten 3 Monaten weitergeht. Du lernst auch aus biologischer, physiologischer und neurologischer Sicht, warum es für die gesunde Entwicklung der Babys wichtig ist abzuhalten und so früh wie möglich das Töpfchen in den Alltag zu integrieren.

    Du erfährst weiterhin, wie du das Abhalten ohne Stress und mit Windeln in den Babyalltag integrieren und sogar noch davon profitieren kannst.

    Möchtest du gut vorbereitet in eine zauberhafte Babyzeit starten und auf die Signale und Bedürfnisse deines Babys mit Sicherheit und kinderleicht reagieren können?

    Dann komm zum Kurs und starte in eine kinderleicht entwickelte Zeit!

  • Natürliches Wickeln / Stoffwindel Workshop

    Du bist dir unschlüssig, wie du dein Kind wickeln möchtest und du hast zum Thema Wickeln einige Fragezeichen im Kopf?  Du wolltest schon immer wissen was es mit diesen modernen Stoffwindeln auf sich hat und möchtest einen Einblick erhalten? Oder du möchtest Tipps zum natürlichen Wickeln mit Einwegwindeln erhalten und wissen welche Einwegwindel die beste Wahl ist?

    Dann ist dieser Workshop genau das richtige um alle Fragen zum Thema Wickeln aufzuklären!